LC Roders 입니다:)
오늘은 양재 펜타핏에서
“척추 측만 교정 운동 클래스”🚶
특강을 진행했던 날을 회상해 봅니다 🥰
신라호텔 트레이너 출신이자
한체대 학사/차의과대 석사학위를 갖고 계신
능력자 이승현 선생님과 펜타핏 선생님들이 함께
🙌매주 토요일
핫한 주제들로 핵심만 뽑아 뽑아
가실 수 있도록
특강을 열고 계시는데요!!🔥
저희 LC Roders는 세번째 시리즈인 “척추 측만 교정 운동 클래스”🚶로 특강을 다녀왔습니다!
<특강 주제 및내용>
@ 세번째 시리즈. (11/5)_이화령 T
“척추 측만 교정 운동 클래스”🚶
우리 누구나 조금씩은 틀어져 있습니다
본인의 틀어짐을 찾고
불균형으로 인해 찾아올 근골격계 질환 예방!
우리 함께해요!
💪운동 접근법에 대한 근본을 알려드립니다
☝️열심히 특강을 진행하고 있는 LC Rodes 대표 강사 이화령선생과 보조강사 최서현 선생님입니다!
근데 매주 토요일 진짜 이 특강들
놓칠 수 없는 기회에요 정말🙉
✅집중력있는 진행을 위해 선착순 10명
✅90분 핵심 특강 수업 3만원
✅오프라인으로 정확하게!
THE SHILLA의 품격 그대로.
+ 펜타힐과 함께 하는 믿을 수 있는 운동.
신라호텔 출신 VIP 전담 트레이너가 운영하는 그룹 운동 클래스.
@ 첫번째 시리즈. (10/15) (10/29)
“거북목 교정 운동 클래스”로 시작합니다.
일시적인 통증 치료가 아닌, 근본적인 문제를 찾아 움직임을 회복시킵니다.
자기 몸을 이해하고 직접 움직이며 바른 자세를 만들어드립니다.
@ 두번째 시리즈. (10/22)
“골프 비거리 향상 클래스”
골프 피트니스 접근으로는 G-force(지면반력), X-factor(골반과 흉추의 회전 각도), 리듬&템포 등의 트레이닝으로 비거리 향상 운동을 진행합니다. 또, 잘못된 스윙으로 인한 팔꿈치, 어깨, 허리 통증 예방을 주로 다룹니다.
@ 세번째 시리즈. (11/5)_이화령 T
“척추 측만 교정 운동 클래스”🚶
우리 누구나 조금씩은 틀어져 있습니다
본인의 틀어짐을 찾고
불균형으로 인해 찾아올 근골격계 질환 예방!
우리 함께해요!
💪운동 접근법에 대한 근본을 알려드립니다
@ 네번째 시리즈. (11/12) _ 이창식 T
“가장 완벽한 다이어트 방법 + 운동 클래스”
@ 다섯번째 시리즈. (11/19)
“허리 디스크 예방 운동 클래스”
@ 여섯번째 시리즈. (11/26)
“자가 골반 교정 운동 클래스”
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On & On🎶
📍장소: 강남 펜타핏 (서울 서초구 강남대로349 11층)
주차 가능
선착순이니 관심있으신 분들은 시리즈 별로 후다닥 신청 하셔요🙆♀️
🙋♀️LC Roders도 계속 함께할 예정이라
저희 LC Roders 식구 분들도 꼭 같이 건강해지기 프로젝트로 참여해 주셨으면 합니다💓
⁉️오시는 모든 분들께 텀블러 및 수건 등 다양한 선물도 드린다고 하니
🤷♀️이거 스케쥴 된다면 안 하면 손해 맞죠?ㅎㅎ
아무쪼록 오늘도 LC Roders는 모두가 건강해 지는 대한민국을 꿈꾸며👊
다음 게시물에서 찾아 뵙겠습니다!
감사합니다🙏
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